Ghế công thái học giúp hỗ trợ tư thế đúng và giảm áp lực lên cột sống, cơ bắp, mang lại sự thoải mái khi làm việc. Kết hợp cùng phụ kiện ghế công thái học phù hợp như tựa đầu, tay ghế, bộ phận hỗ trợ cột sống không chỉ giúp tối ưu hóa trải nghiệm ngồi, nâng cao hiệu suất công việc mà còn bảo vệ sức khỏe, giảm thiểu tình trạng đau lưng và mỏi cổ trong thời gian dài. Trong bài viết dưới đây, hãy cùng Okamura khám phá TOP 3+ phụ kiện quan trọng giúp người dùng tối ưu hiệu quả ghế công thái học!
1. Phụ kiện - Tựa đầu
Tựa đầu là phụ kiện hỗ trợ vùng cổ và gáy, giúp bạn duy trì tư thế ngồi thoải mái khi làm việc hay thư giãn. Được thiết kế theo nguyên tắc công thái học, tựa đầu giảm áp lực lên đốt sống cổ, ngăn ngừa tình trạng đau mỏi và căng cơ, đặc biệt hữu ích cho những người làm việc lâu trước máy tính hoặc thường xuyên gặp vấn đề về cổ và vai gáy.
Phần tựa đầu được thiết kế với độ cong nhẹ, ôm sát cổ để hỗ trợ vùng gáy và giảm áp lực khi ngồi lâu. Kích thước phụ kiện cũng được chuyên gia công thái học tính toán tỉ mì để phù hợp với đa dạng đối tượng người dùng, đảm bảo độ thoải mái tối đa. Chất liệu sản phẩm có thể là đệm mút êm ái hoặc lưới thông thoáng, tùy theo từng thương hiệu ghế.
Tựa đầu ghế công thái học được chia thành hai loại chính, mỗi loại có đặc điểm riêng nhằm đáp ứng nhu cầu sử dụng khác nhau. Bao gồm:
Tựa đầu cố định: Đây là loại tựa đầu gắn liền với khung ghế, không thể điều chỉnh vị trí hay góc nghiêng, được thiết kế để vừa vặn với phần lớn vóc dáng cơ thể. Nhờ kiểu dáng tinh tế và rộng rãi, phụ kiện này mang lại cảm giác thư giãn tối đa khi người dùng tựa lưng, đặc biệt trong những lúc nghỉ ngơi.
Tựa đầu điều chỉnh: Đây là loại tựa đầu linh hoạt, cho phép bạn dễ dàng điều chỉnh chiều cao, độ sâu hoặc góc nghiêng để tối ưu hóa sự hỗ trợ cho cổ. Loại tựa đầu này giúp vừa vặn theo từng dáng cơ thể, tối ưu được sự thoải mái của người ngồi trong suốt quá trình sử dụng.
2. Phụ kiện - Móc treo
Móc treo là loại phụ kiện được gắn ở mặt sau tựa lưng ghế công thái học, giúp người dùng giữ áo khoác một cách gọn gàng. Nhờ thiết kế tiện lợi, móc treo giúp tiết kiệm không gian, hạn chế tình trạng trang phục bị nhăn hoặc để vật dụng bừa bãi trên bàn làm việc. Việc sử dụng móc treo không chỉ giúp tăng tính thẩm mỹ mà còn tạo nên không gian làm việc chuyên nghiệp và ngăn nắp hơn.
Móc treo được thiết kế nhỏ gọn, dễ sử dụng và không gây vướng víu. Làm từ nhựa cứng, thép không gỉ hoặc hợp kim nhôm nên phụ kiện này có độ bền cao và khả năng chịu lực tốt. Đặc biệt, ở một số mẫu ghế cao cấp, móc treo có thiết kế linh hoạt, có thể điều chỉnh chiều cao và tháo lắp dễ dàng và tương thích với cả hai loại tựa đầu, giúp người dùng tùy chỉnh theo nhu cầu sử dụng.
3. Phụ kiện - Hỗ trợ thắt lưng
Phụ kiện hỗ trợ thắt lưng là bộ phận được thiết kế để nâng đỡ vùng lưng dưới (thắt lưng), giúp bạn duy trì đường cong tự nhiên của cột sống và giảm áp lực lên cột sống khi ngồi trong thời gian dài. Sản phẩm thường đi kèm với ghế công thái học, hỗ trợ cải thiện tư thế ngồi và hạn chế tình trạng đau lưng do duy trì tư thế ngồi sai. Đặc biệt, phụ kiện phù hợp với những người làm việc nhiều giờ trước máy tính cần giảm căng thẳng và tăng sự thoải mái khi làm việc.
Phụ kiện hỗ trợ thắt lưng có thể điều chỉnh độ cao lên đến 60mm, giúp người ngồi duy trì đường cong tự nhiên của cột sống và dễ dàng tìm được vị trí ngồi thoải mái nhất. Với thiết kế linh hoạt, sản phẩm tối ưu tư thế ngồi, mang lại sự ổn định và hạn chế các vấn đề liên quan đến cột sống.
4. Phụ kiện - Tay ghế
Tay ghế là phụ kiện hỗ trợ nâng đỡ cánh tay, giúp giảm áp lực lên vai, cổ và cột sống khi ngồi làm việc lâu. Được thiết kế theo nguyên tắc công thái học, bộ phận giúp người dùng duy trì tư thế ngồi chuẩn, hạn chế tình trạng căng cơ và đau nhức bả vai khi sử dụng máy tính trong thời gian dài, phù hợp với dân văn phòng, lập trình viên hoặc bất kỳ ai làm việc trước màn hình nhiều giờ.
Với thiết kế cong nhẹ ở phần đầu, phụ kiện ôm sát theo hình dáng tự nhiên của cánh tay, phần đệm tay rộng rãi và có bề mặt êm ái hoặc cứng tùy theo nhu cầu sử dụng. Khung phụ kiện được làm từ nhựa cứng, kim loại hoặc hợp kim nhôm, đảm bảo độ bền cao với bề mặt được bọc da hoặc vải, tùy thuộc vào từng loại ghế.
Tay ghế công thái học được chia thành hai loại chính, mỗi loại có đặc điểm riêng nhằm đáp ứng nhu cầu sử dụng khác nhau:
Tay ghế cố định: Tay ghế cố định có thiết kế đơn giản, giúp duy trì độ cao và điểm tựa ổn định cho cánh tay. Phụ kiện cung cấp sự hỗ trợ cơ bản, giảm áp lực cho tay và vai khi ngồi làm việc. Phù hợp với ghế trình ký hoặc những người không ngồi lâu hoặc không cần thay đổi tư thế nhiều trong phòng họp, phòng đào tạo, các khu vực không yêu cầu sự linh hoạt.
Tay ghế điều chỉnh: Tay ghế có thể điều chỉnh từ 1D đến 4D, cho phép bạn thay đổi chiều cao, chiều sâu, chiều rộng và góc nghiêng, mang đến sự linh hoạt tối đa cho người sử dụng. Nhờ khả năng tùy chỉnh linh hoạt, phụ kiện hỗ trợ khuỷu tay thoải mái, phù hợp với nhiều hoạt động như gõ phím, sử dụng chuột, viết tay hay thư giãn. Sự linh hoạt giúp người dùng duy trì tư thế ngồi đúng, giảm căng thẳng và áp lực lên vai, cổ và cánh tay khi làm việc lâu dài.
5. Những lưu ý khi lựa chọn phụ kiện ghế công thái học
Khi chọn phụ kiện đi kèm ghế công thái học, bạn cần xem xét nhiều yếu tố để đảm bảo sự thoải mái, hỗ trợ tốt cho cơ thể và phù hợp với không gian làm việc. Dưới đây là 5 lưu ý lựa chọn phụ kiện công thái học bạn có thể tham khảo:
Mục đích sử dụng: Nếu công việc đòi hỏi ngồi lâu, hãy ưu tiên các phụ kiện hỗ trợ cột sống và giảm áp lực lên các vùng như phụ kiện hỗ trợ thắt lưng. Ngược lại, với công việc không đòi hỏi thay đổi tư thế nhiều, có thể lựa chọn những thiết kế cơ bản hơn như tay ghế cơ bản.
Khả năng điều chỉnh linh hoạt: Phụ kiện ghế công thái học cần có khả năng điều chỉnh linh hoạt để phù hợp với cơ thể và nhu cầu sử dụng. Các bộ phận như tựa đầu, hỗ trợ thắt lưng và tay ghế nên có thể thay đổi độ cao, độ sâu và góc nghiêng nhằm tối ưu tư thế ngồi chuẩn, giúp người dùng luôn cảm thấy thoải mái.
Hỗ trợ tư thế ngồi tốt: Phụ kiện giúp mang lại sự thoải mái tối đa cho người sử dụng. Chẳng hạn, “hỗ trợ thắt lưng” giúp duy trì đường cong chữ S của cột sống, tạo một tư thế ngồi tốt trong suốt quá trình làm việc lâu dài. Trong khi đó, "tựa đầu" sẽ hỗ trợ giảm đau mỏi vai gáy do quá trình làm việc lâu dài hình thành. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyến nghị người dùng nên thay đổi tư thế sau mỗi 30 phút để giảm áp lực lên cơ thể.
Chất liệu cao cấp và bền bỉ: Ưu tiên lựa chọn phụ kiện được làm từ các chất liệu cao cấp như vải lưới thông thoáng, nhựa/kim loại chất lượng hoặc da bền bỉ. Những vật liệu này không chỉ nâng cao trải nghiệm sử dụng mà còn tăng độ bền và tuổi thọ của sản phẩm, góp phần mang lại sự phát triển bền vững.
Thẩm mỹ và phong cách: Phụ kiện cần có thiết kế hài hòa với ghế và không gian làm việc, giúp tổng thể trở nên chuyên nghiệp và đồng bộ hơn. Vì vậy, bạn nên chọn những phụ kiện có màu sắc, kiểu dáng phù hợp với phong cách cá nhân và thiết kế nội thất văn phòng để tạo nên một môi trường làm việc tinh tế và thoải mái.
Sử dụng phụ kiện ghế công thái học giúp bạn nâng cao sự thoải mái, hỗ trợ tư thế ngồi đúng và giảm áp lực lên cột sống, cổ, vai, tay khi làm việc lâu dài. Để đạt hiệu quả tốt nhất, nên chọn phụ kiện có khả năng điều chỉnh linh hoạt, chất liệu cao cấp và phù hợp với không gian làm việc. Bên cạnh đó, việc đồng bộ phụ kiện với ghế sẽ giúp bạn tối ưu trải nghiệm và tăng độ bền sản phẩm.
Nếu bạn đang tìm kiếm giải pháp công thái học toàn diện, hãy tham khảo các dòng ghế công thái học cao cấp từ Okamura, được thiết kế để mang lại sự thoải mái và hỗ trợ tối ưu cho người dùng.